Bevrijdend Schrijven
Schrijf je vrij, leef lichter
Hoi, ik ben Lonneke
Ik help vrouwen naar een lichter, luchtiger en leuker leven, door een eigen visie op hun leven te schrijven.
Vele jaren werkte ik vanuit de gedachte dat ik mijzelf moest veranderen en verbeteren. Ik was zo bezig met anderen dat ik totaal mijzelf vergat. Ik gooide daarom meerdere keren het roer volledig om!
– Ik vroeg een scheiding aan, omdat de relatie niet goed voor mij was.
– Ik ben 4 maanden door Europa gaan reizen in een old timer bus om zo weer op avontuur te gaan.
– Ik zei mijn baan op om zo volledig voor mijn onderneming te kiezen.
Langzaamaan hervond ik mezelf, door o.a. te schrijven. Ik koos voor mezelf, liet los wat anderen er van vonden en omarmde mijn imperfecte droomleven.
Ik noem dat Bevrijdend Schrijven.
Gezien in:
Wat is het?
Bevrijdend Schrijven
Tijdens Bevrijdend Schrijven komen schrijven en persoonlijke ontwikkeling samen.
Bevrijdend Schrijven is:
🖋️ Van je afschrijven. Uit je hoofd, op papier.
🖋️ Jezelf uiten, woorden geven aan je gedachtes en gevoelens.
🖋️ Schrijven om te verwerken, reflecteren, te helen, achter je te laten.
🖋️ Schrijven om rust in je hoofd te creëren.
🖋️ Schrijven voor meer overzicht & focus.
🖋️ Schrijven voor helderheid & inzichten.
Schrijven is het middel, niet het doel. Het maakt dus niet uit WAT je schrijf, maar DAT je schrijft. Schrijven helpt je om je te bevrijden, zodat jij een lichter, luchtiger en leuker leven kunt leiden.
Bevrijdend Schrijven is niet:
❌ Schrijven aan een boek of verhaal.
❌ Schrijven om content te maken.
❌ Perfect schrijven, zonder fouten.
❌ Schrijven om te delen of te publiceren.
❌ Schrijven voor anderen.
❌ Het doel om schrijver te worden.
Het is dus niet mooi schrijven of correct schrijven. Het is voor jezelf. Je hoeft het niet te delen met anderen, of zelfs niet te herlezen. Samen met jou gaan we op ontdekkingsreis om zo jouw eigen levensverhaal te kunnen schrijven.
Trouw aan jezelf. Hou van jezelf. Trouw jezelf.
Ik help jou bij het loslaten van wat niet meer past, zodat jij nu kunt genieten van je eigen leven.
Ik geloof in jezelf zijn.
Niet 100% maar 80%
Want eerlijk is eerlijk, we kunnen nooit 100% onszelf zijn. Je moet immers rekening houden met anderen. Maar iets váker jezelf zijn en iets váker voor jezelf kiezen, dat is toch altijd een goed idee? Het mag allemaal wat minder perfect en vooral weer meer menselijk.
Typisch mij
Het liefste drink ik de hele dag groene thee, maar af en toe een goede kwaliteit stevige rode wijn maak je mij ook blij mee. Ik hou van schrijven, dus ik neem altijd een notitieboekje en pen mee. Ik heb een tattoo van een fiets, omdat fietsen mij vrijheid geeft, symbool staat voor Nederland en mij herinnert aan mooie avonturen op de fiets.
En verder...
Ik studeerde SPH (Social Work) en Pyschologie, deed (en doe) vele schrijfworkshops, volgde de opleiding Therapeutisch Schrijven en schrijf nog steeds dagelijks. Blogs, journaling, poëzie, verhalen, social media posts. Love it!
Waarom een bij?
Een honingbij vliegt van bloem naar bloem.
Als dat geen mooie metafoor voor een lichter leven is, dan weet ik het ook niet meer. Proeven van nectar, vliegen door de lucht, samen met de anderen uit je community.
Daarnaast is de honingbij het symbool voor het realiseren van het ondenkbare. Je niet tegenhouden om je dromen te realiseren.
En een kleine knipoog naar BEvrijdend Schrijven. ‘Bee’ is het Engelse woord voor ‘bij’.
Anderen over mij
"Met enkele effectieve oefeningen (en soms wellicht ook een iets minder impactvolle oefening) kwamen al snel enkele beseffen naar boven om de druk bij mezelf weg te halen."
Ben je er klaar voor?
Laten we beginnen.
Met schrijven. Over je frustraties, angsten en twijfels. Over jouw dromen, verlangens en hoop. Want door simpelweg jouw gedachten op papier te zetten, creëer je een nieuwe realiteit. Schrijven geeft kracht om los te laten wat niet meer dient zodat jij je kunt richten op hetgeen wat jou echt gelukkig maakt.