Bevrijdend Schrijven
Schrijf je vrij, leef lichter
Een introductie
Start met journallen
Wil je graag journallen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Of wat er allemaal mogelijk is?
Misschien ben je al wel eens begonnen, maar hield je het niet vol. Of vraag je je iedere keer af: wat moet ik nou opschrijven dan?
Geen nood! Ik help je op weg!
Deze online cursus is juist bedoeld voor als je nog niet of nauwelijks aan het journallen bent geslagen, maar dit wel zou willen.
Tip:
Journal je zelf al graag?
Geef dat deze cursus cadeau aan iemand die het goed kan gebruiken!
Schrijf je vrij!
De kracht van journallen
Bij journallen denken we al snel aan in een dagboek schrijven, maar journallen is anders dan alleen opschrijven wat je hebt gedaan die dag. Het is op verdiepende wijze reflecteren en van je afschrijven.
Het helpt je om gedachten en gevoelens op te schrijven, waardoor ze uit je hoofd zijn. Dit geeft rust en zorgt ervoor dat je minder piekert.
Ook helpt het om even een moment van rust te pakken. Even uit de ruis van alle dag. Dit helpt je in contact te komen met jezelf en antwoord te vinden op vragen als ‘Wie bent ik?’ ‘Wat wil ik?’ en ‘Waar ga ik heen?’. Het journallen verbindt je met jezelf: je leert je jezelf dus steeds beter kennen.
Het journallen leert je ook perfectionisme los te laten en milder voor jezelf te zijn. Het gaat namelijk niet om wat je schrijft, maar dat je schrijft. Spelling, grammatica, opbouw, je mag het allemaal loslaten.
Het resultaat
Na afloop van deze cursus:
– weet je wat journallen is
– ken je meerdere vormen
– kun je meerdere technieken toepassen
– weet je welke spullen je er voor nodig hebt (en wat niet)
– weet je hoe je het vol kunt houden
– heb je zicht op de voordelen en opbrengsten van journallen
– ken je meerdere vormen
– kun je meerdere technieken toepassen
– weet je welke spullen je er voor nodig hebt (en wat niet)
– weet je hoe je het vol kunt houden
– heb je zicht op de voordelen en opbrengsten van journallen
En hoogstwaarschijnlijk ben je net zo enthousiast over journallen, net als ik.
Wees welkom
Laten we beginnen
Een korte cursus bomvol informatie, tips en oefeningen over journallen.
Voor de beginnende journaler.
Volledig online, met een jaar toegang.
Volledig online, met een jaar toegang.
In deze omgeving mag jij jezelf zijn, fouten maken, het niet weten, ontdekken wat wel en niet bij je past.
Je bent ontzettend welkom.
De Investering
Prijs: 99,- *
*Prijs is inclusief 21% btw. In termijnen betalen is mogelijk.
We starten 1 oktober 2025!
“Ik vond de cursus een mooie aanvulling op waar ik mee bezig ben / was. Het geeft meer handvatten en verdieping in wat en hoe van je af te schrijven. Wat ik fijn vond te horen en ervaren is dat er eigenlijk voor iedereen wel een manier is om in te stappen. Door het aanbod met kaarten bijvoorbeeld of het journalen op een creatieve manier krijg je weer meer mogelijkheden. Al met al hoop ik dat er nog veel mensen blij mee kunt maken en hen op het spoor gaat zetten van journalen. Ik zal mijn ervaring zeker delen met mijn collega's.”
Angela
Leerkracht
Schrijf je vandaag nog in!
Wachtlijst Start met Journalen
Wat gaan we doen?
Inhoud cursus
- Module 1: Wat is journalen?
- Module 2: Verschillende technieken
- Module 3: Anders journalen
- Module 4: Benodigdheden
- Module 5: Tips & Adviezen
- Module 6: Journal prompts
- Module 7: Beginnen & volhouden
Startpakket Journalen
Het is mogelijk om een startpakket journalen erbij te bestellen, zodat je gelijk kunt beginnen.
Inhoud:
– 2 soorten pennen
– Notitieboekje
– Invuljournal
“Ik vond het een leuke en leerzame cursus. Vooral heel fijn om te zien en weten wat voor verschillende soorten manieren van journallen er eigenlijk zijn en dat we ook zelf meteen geoefend hebben met een paar verschillende schrijfoefeningen. Deze cursus raad ik echt aan voor degene die interesse hebben in journallen, maar eigenlijk niet weten wat het inhoudt, waar en hoe dan te beginnen. Je kan met de informatie uit de cursus meteen zelf gaan uitproberen welke manier van journallen het beste bij je past.”
Linda
Ondernemer
Waarom Schrijven?
The Writer in you
In 2016 zat ik niet lekker in mijn vel, mijn huwelijk was een groot vraagteken en ook in mijn werk was ik zoekende. Alle levensgebieden stonden op losse schroeven. Een vriendin van mij zei: “Ga schrijven.” En dat deed ik. Ik begon met schrijven. Ik probeerde vele technieken en vele oefeningen. Schrijven gaf mij zoveel helderheid en rust. En dat gun ik jou ook!
Niet eindeloos blijven praten, of binnenvetten, maar het uiten op papier, de tijd nemen voor je gedachtes en gevoelens en zo met afstand er naar kunnen kijken.
In 2023 gooide ik het roer opnieuw om, maar nu in mijn bedrijf. Van 1:1 gesprekken naar 3 maanden Bevrijdend Schrijven. Klaar om jezelf te bevrijden?
FAQ
Dit is afhankelijk van jouw persoonlijke situatie, maar heb je een eigen bedrijf dan vaak wel kun je de factuur opvoeren in je boekhouding en de BTW terugkrijgen.
Jazeker. Je hebt hiervoor vaak wel toestemming nodig van je leidinggevende, maar je kunt de bedrijfsgegevens van je werkgever invoeren. Soms is er een kostenplaats nodig of moet ik de factuur naar de financiële administratie sturen. Als dat zo is, laat het mij weten. Vaak kun je dit ook laten betalen uit een potje voor opleidingen en/of persoonlijke ontwikkeling. Vraag dit na bij je leidinggevende of je HR contactpersoon.
Nee, helemaal niet! Het gaat niet om wat je schrijft, maar dat je schrijft. Dus schrijven is het middel en het niet doel of het eindproduct. Je mag schrijven, met spelfouten, niet letten op grammatica of zinsopbouw. Het gaat niet om mooi of goed. En als je het daarna nooit meer terugleest, of er nog iets mee doet, dat is helemaal prima. That is up to you.
Typ je liever, dat mag ook!
1 oktober 2025 starten we!
Stuur je vraag via een bericht naar mij toe en ik geef z.s.m. antwoord!
Laten we elkaar spreken
Plan een kennismakingsgesprek
Het is belangrijk dat het klikt en dat jij je bij mij fijn voelt. Want hoe opener je naar mij kunt zijn, hoe opener je naar jezelf kunt zijn en hoe meer je over jezelf leert. En laat dat laatste nou hét doel zijn van The Writer’s Cabin. Je kunt zelf een gesprek inplannen in mijn online agenda.
De kennismaking is online (via Teams) en duurt ongeveer 30 min. Het lijkt me leuk om kennis te maken. Tot snel!
Download het e-book met journaling vragen en begin vandaag nog met journalen!
Hoe begin je met journalen? Waar schrijf je over? Laat mij je helpen met journaling vragen die je op gang kunnen helpen.
Je kunt je op elk moment afmelden door op de afmeldlink in de voettekst van de nieuwsbrief te klikken.