Schrijf je vrij, leef lichter
Weer terug van vakantie en wat heb je heerlijk genoten. Ontspannen, rust, plezier. Dit gevoel zou je wel vast willen houden. Maar zodra je weer thuis bent, is het weg. Helemaal als je weer aan het werk bent. Met heimwee kijk je terug en met een glimlach op je gezicht, droom je over de zon, […]
10 september 2021 was het 20 jaar geleden dat ik in een vliegtuig stapte naar Amerika. Ik weet nog dat ik aankwam na een lange vlucht in het land van mogelijkheden. Ik weet nog hoe ik mij voelde voor vertrek. Ik vond het super spannend, maar ik ging toch! Niet durven, toch doen! Ook voor […]
In Nederland hebben we een best ingewikkeld onderwijssysteem. In een serie van artikelen ga ik de structuur van het Nederlandse onderwijs proberen uit te leggen. Dit is deel 1. Basisschool In Nederland gaan we allemaal vanaf 4 jaar naar de basisschool. Kinderen mogen ook wachten tot ze 5 jaar zijn, vanaf dan is het […]
Van alles moeten en willen. Het liefst in één keer, snel en perfect. En als het niet lukt, dan gefrustreerd raken. Jezelf op de kop geven. Sjonge, wat kunnen we toch hard en streng voor onszelf zijn. We leggen ons hiermee een hoge druk op. Niet opgeven, doorgaan. Ten koste van jezelf. Hoge eisen stellen. […]
Veel middelbare scholieren staan op het punt van een hele belangrijke keuze in hun leven: wat ga ik studeren? Voor vele bacheloropleidingen aan een hogeschool of universiteit in Nederland is 1 mei de aanmelddeadline. Maar hoe kies je een studie in coronatijd? Hier enkele tips: Begin met het maken van enkele studiekeuzetesten. Bijvoorbeeld die van […]
Ik had vandaag een gesprek met een student. Hij liep vast tijdens zijn studie. Hij begon te laat aan zijn opdrachten. Had daardoor stress en kon niet de kwaliteit leveren die hij wilde. Hij kreeg vaak onvoldoendes terug. Hier baalde hij enorm van. Maar ook gaf hij eerlijk toe, in het weekend graag te feesten, […]
In de terugkerende rubriek ‘Wat is …?’ ga ik dieper in op uiteenlopende onderwerpen, om te onderzoeken wat het onderwerp nu werkelijk is. Maar ook wat het niet is. En ook wat jij er aan kunt hebben of mee kunt doen. Vandaag gaat het over zelfcompassie. Om zelfcompassie te begrijpen en te kunnen toepassen, […]
Soms spreek ik een student, die dan heel lang heeft gewacht om om hulp te vragen. Want: “ik wil anderen niet tot last zijn” en/of “ik wil mijn situatie niet als excuus gebruiken”. Maar wat studenten niet realiseren is dat niet iedereen het even zwaar heeft en dat zij op dat moment meer dragen als […]
Enkele maanden geleden verbrak een goede vriendin plotseling en onverwacht het contact. Met meer vragen dan antwoorden en gekwetst bleef ik achter. Is de vriendschap voorbij? Wat heb ik fout gedaan? Wat ging er mis? Het einde van de vriendschap voelde zo plotseling. Wat is ‘het einde’? En het zette mij aan het denken over […]
Soms voel je tot in je tenen dat je iets moet doen. Dat het de sprong waard is. Ook al voelt het spannend of zijn de omstandigheden niet perfect (wanneer wel?). Maar je weet dat het dichterbij je geluk brengt. Zo voelde het ook voor mij om de beslissing te nemen om ontslag te […]
